المثلث الذهبي للتخسيس

الثالث الذهبي

أفضل 3 أغذية طبيعية للتخسيس والحرق

الوصفة المثالية والصحية لإزالة الكرشون والترهلات حول البطن والأرداف

إذا كنت تبحث وتبحث عن نظام تجميل لانقاص الوزن ورشاقة العثور على وصفات طبيعية للتخسيس، في تخلص من الكرش، مكان دهون البطن والأرداف، فليك هذا رائع من إعلانات الأطعمة الطبيعية.

إضافة هذه الوصفة الغذائية للتخسيس على الطحالب والفطريات العضوية، والأعشاب، والأغذية، والمواد الطبيعية، إضافة إلى برنامجك اليومي بالإضافة إلى برنامجك اليومي. ، منها نظام تجميل.

للحصول على أفضل النتائج

الحق في الحصول على النتيجة الطبيعية ، الحق في الحصول على الحقائب الطبيعية ، جنباً إلى جنب مع برنامجك الرياضي اليومي ، وغيرها ، والتوصيات ، التي أوردها

مكونات انقاص الوزن والتخلص من الكرش والدهون:

1. سبيرولينا "™ سبيرولينا"

2. ميكوفيجي: MycoVeggie ™

3. قهوة لينجزي السوداء

4. طريقة الاستخدام

1 - سبيرولينا "™سبيرولينا"

ألوان جميلة وجميلة، وألوان ورسالتها، ورسالتها، وعلامتها، وعلامتها، ورسالتها، والتقارير والأبحاث.

وكالة ناسا لأبحاث الفضاء ^{، كإنتاج تجميلي} للطعام في ^{الفضاء .}

من أهم فوائدها:

• تضخم الثدي.

• تُخفف من نطاقات الدم، وتساعد في القضاء على مرض السكري. جذاء آمن ومضاد للفيروسات والأورام . 

• يساعد على منع تساقط الشعر وتحمي الأظافر. مقلد مقال 10 فوائد من سبيرولينا للشعر والبشرة 

• النمو السريع للسنة الجديدة 

• تعمل كمضاد قوي للأكسدة، وتحارب الشيخوخة.

• تساعد في علاج التسمم بما فيها الزرنيخ القاتل، المُتواجدة في مياه الشرب الملوثة

2 - ميكوفيجي: MycoVeggie™

اشعر بالشبع في اقل سعرات حرارية ..

من أهم فوائدها:

• مكمل تجميل عالي الجودة ، من أجود الأطعمة الطبيعية.

• يحتوي على مكونات طبيعية ذات قيمة غذائية عالية الجودة.

• يحتوي على نسبة عالية من القبول.

• كمية قليلة وخالي من السكروليسترول.

• إنه المصدر للألياف عالية الجودة.

فقير:

الكرفس ، أوراق التوت ، أوراق النوني ، أوراق الجنكة ، رش ، قشر سيلليوم ، عشب الليمون ، فطر شيتاكي ، فطر الليوفيليوم ، فطر سانت جورج ، فطر عرف الأرز ، فطر إلمار ، فطر المحار المشرق ، فطر الخيشومية ، سبليت جيل الفطر ، المكونات اللذيذة ، ليمون ، برتقال ، طالب سبيرولينا ، شاي أخضر ، بريكاريبيوم سيتري ريتكولاتا ، قرفة ، يانسون نجمي ، قرنفل.  

3 - قهوة لينجزي السوداء قهوة لينجزي السوداء

نوع جديد من أنواع حبوب البن ، جانوديرما ، والغذاء والفوائد الغذائية والصحية، وهي مجموعة نمطية من المنتجات الصناعية أو أومواد كيس.  

، مناسب للأشخاص الذين يعانون من الشيخوخة، وبياناتهم، وبياناتهم، وبياناتهم، وبياناتهم.

من فوائدها:

• تُحسّن الدورة الدموية وترفع من مستوى المناعي، ولاحتواها على المشروم الأحمر "جانوديرما".

• تُنشِّط الذاكرة، للمساعدة على التركيز.

• فكر في القوة والحيوية أثناء ممارسة الرياضة.

• تساعد على التنحيف وانقاص الوزن.

• المزيد من المنتجات الصينية والطبيعية

طريقة الاستخدام:

• سبيرفيك: 2-3 مرات ثلاث مرات. (قبل الأكل أو بعده بساعة واحدة).

• مسحوق المسحوق: مسحوق المسحوق ، المسحوق، المسحوق، المسحوق. (قبل الأكل أو بعده بساعة واحدة)، ويمكن أن تطلب منه القرفة أو الليمون أو عصير الأحضر، لطعم مستساغ أكثر.

• ميكوفيجي: ملعقة متوسطة أو محتوى صغير 4-5 جرامات ، تضاف وتخلط مثل الشوربة ، أو الحساء أو المعماري أو… الخ. ثلاث مرات يوميًا.

• قهوة لينجزي السوداء: أكلها بشكل طبيعي مثل أي قهوه أخرى.

ملاحظة مهمة:

• منتجات صيدليات أخرى

دورة تدريبية للتخسيس من تجارب الآخرين

تجربتي الشخصية من منتجات DXN

بفضل الله بعد استخدام نصف التخسيس من حوالي شهر و 10 أيام خسيت 5 كيلو علم اني اكل ماشتيهه بس لا تناول العشاء بعد 8 للطوارئ

ثانيا: عرق النسا

طبعا كنت تعبانة جدا ويكفي اني عند الايوقظ ماكنت تجهز باقة لشدة الا بعد ثني وفرد لرجلي عدة مرات لأقف ثم جلسة مع جلسة مع شديد مع العلم اني اختت جرعتين من فيتامين ب 12 الخاص بالاعصاب .. تنبأ لاحد العناصر تعرف الاسد لأول مرة وشعرت براحة من اول أسبوع. .فقلت اجرب كما جرب العديد ومش هاخسر هو كامل الفيتامينات ؛ وفعلا من اول اسبوع اسبوعين ان المضيق بقالي الان حوالي 20 يوم ومستمرة بفضل الله ان كان عندي الم عرق النسا

-كان يضايقني طعم الميكوفيجي ووجدت الحل الامثل اني افطر به بيضة مقلية بالبسطرمة وقلبهم بالكامل فلااشعر بطعمة أو رائحتة ولما البسطرمة خلصت قليت البيضة وقلبته فيها بس بحط عليها جبن رومي فمش بطعمه .. وبخد منه واحدة فقط بتاعة بطعمه .. مالايقل عن قياس 5 سم . .

ثالثا: كريم قرصان البعوض وأنا ظهرت من خلاله بفضل الله حكاية من اول دهنة ولا تحسس ولا تسبب حكة وانسى.

أتمنى الجميع فعلا تجربتي مع منتجات DXN كما استفدت من تجارب الاخرين

✨مثلث التخسيس ✨

المكيوفيجي🍵 +قهوةسوداء☕ +اسبيرولينا🍾

الفطور: قهوة سوداء ☕على الريق + زبادي مع ملعقه ميكوفيجي🍵 مع ملعقه اسبيرولينا

طعام خفيف من طبخ البيت

زبادي مع ملعقه ميكوفيجي 🍵مع ملعقه اسبيرولينا

قهوة سوداء☕ وانام

ما شاء الله نقصت 2 كيلوا في اسبوع ونص

ملاحظه لما شربت الاسبير ، وجبات الطعام ، وجبات الطعام ، السكر ، السكر ، والزبادي.

تجربتي مع مجموعة التخسيس في dxn

في هذا البرنامج 15، انظر إلى أجزاء من القولون، وأطولها من ذلك، وأسبابه وأسبابه وأسبابه. براحة نفسية ، يطلب بالفعل ... ❤ ، شكرآ لله الذي يسر لي dxn..❤ ...

* * البرنامج * *

ويتناول 3 حبات من الإسبيرولينا مع كوب من الماء الفاتر وربع ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا مخلوط بكوب ماء كبير من عصير المورنزي وبعد مرور ساعة أخلط ملعقة ميكوفيجي مع علبة لبن من تجهيزات وناول آتها ثم أشرب 3 أكواب على ذلك سوفعرين بامتلاء الجارية . .بعدها بساعة أتناول كوب من القهوة السوداء dxn ثم أنتظر فترة الظهيرة أتناول 3 حبات من الاسبيرولينا مع كوبين من الفاتر وربع كوب صغير ريشي أو ميكوفيتا وكبيرة مورنزي مخلوط بكوب كاملة بساعة أتناول الفطور المؤلفة من صحن سلطة كتاب من البندورة ، خيار و الخس و الملفوف و الملفوف و الفجل ووووو على حسب الضرورة و صحن الشوربة المؤلف من البراكين و قطعة دجاج أو لحمة مسلوقة أو حارة ..... ثم بعد أشرب كوب من قهوة dxn و أشرب ماء على ذلك و عندما يحين وقته المساء أتناول 3 حبات من الاسبير و كوبين من الماء الدافئ و ربع ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا و ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا و اكتمال أتناول البريد مع الميكوفيجي أستمر بشرب الماء على النحو المطلوب و هكذا كل يوم على هذا الحال

ملاحظة

بديل عن الإفطار

ممكن تناول حبة فاكهة باليوم أو حبة واحدة

ممكن أيضا تناول مشروبات غازية مثال (شاي لينجزي و نسكافيه لينجزي 1 × 3)

وجبة إفطار أنوع كل يوم حتى لا تشعر بالملل .... مثال على استبدال شوربة الخضار بأي شوربة أخرى بدل قطعة دجاج أو لحم تكون قطعة سمك مشوية مع صحن سلطة

المعلبات البسيطة و السكريات القليلة و عدم إضافة السكر لمشروبات الكحول

***** 🌹ململهامة🌹 *****

في الأسبوع الثاني نزيد حبات الاسبيرولينا إلى خمس حبات مرات في اليوم

و نزيد الريشي او الميكوفيتا لنصف ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم

في الأسبوع الثالث لا أزيد إلى سبع حبات ثلاث مرات في اليوم

ونزيد الريشي أو الميكوفيتا لوجبة صغيرة ثلاث مرات في اليوم

ولن نبقى على الكميات الأخيرة حتى نهاية البرنامج. يمكنك أن تنزلوا من وزنكم على هذا البرنامج و لا داعي للمكملات و لكن أريد أن أخبركم بمكملات ان تتبع هذا البرنامج مع أخذكم الرائعة وقد تكون غير قادر على الرقص من التراكم المتراكمة الشعور بالشبع

أختكم روبرت روبي غصون زغلول من الماسية عايدة زغلول منالأردن 😃

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

💫💫💫مبروك ما شاء الله 15 كيلو ب 40 يوم

💫 *آراؤنا في مثلث التخسيس والذهبي في إنزال الوزن* 💫

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

أم شذا: أنا لي عشرة مستخدم الذهبي

وعرف الاسد

برنامجي قبل الاكل

وجبةتين او الإفطار

لاحظت نزولي

مع اني كنت ابغى سلام منها بطرد ماابغى نزول الوزن

لكن من البارح قرر تغيير نظامي

أخذت اليوم الصباح ملعقة طبية على موية ملغيه اخليها تبرد واضيف لها المورينزي

ويدعمها قبل الاكل بساعة او اقل

وأخذت السبيرولينا بعد الاكل

مع تركيز كامل على قهوة لايت بيبي داي في اي وقت اشوف اني مشتهية القهوة أشربها

النتيجة المرضية 🌹

أم يوسف الحربي

أم منار / فوزة ٢ / ام نايف / ليلى / امال / هدى نور الدين: انا صيد المثلث قبل الاكل الذهبي مرتين فاليوم

ونزل وزني بشكل ملحوظ

لكي اشرب مياهها

وضاءة المزيد من القهوة السوداء سدت شهيتي للاكل

(أ)

فاطمة البلوشي / سارة البلوشي Dxn 💗😍

كل صباح

عرف الاسبرولينا + عرف الاسد + عرف الكوردسبيس + كوب من المنافذ المائية.

كامل اشرب قوه السودا☕هالا اسبوع صرت اخلط زيت النارجيل مع القهوه (قرأت معلومه انه يساعد على حرق فالجسم)

بعد الإبداع بالمشي نص جواد

وبعدها اعمل بعض التمارين الرياضيةه

فطاري (سريال اسبرولينا😋او بيض بالميكوفيجي)

وجبه الغدا 🍚سلطه مع ارز ( طبعا سوف ضايفه الميكوفيجي والدجاج اوسمك اضيف له عصير مورينزي او كوردي باين

😃سلطه فواكه مع عصير الكركديه / او خبز اسمر بالبيض

بعد كل وجباته لازم احضر كوب☕😉

الحمدلله إلغاء إلغاء نزلي بشكل ملوووحظ😃

وغير ذلك كل ما حددته ونشاط💪🏻

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

أم عبدالرحمن: حديث التخسيس الذهبي

مكفوجي. .السبيرولينا. .القهوة السوداء

طريقة الاستخدام:

بعد صلاة الفجر مكيال مكفوجي الموجود بالعلبه يتواصل مع قدح ماء 💧

و 3 حبات سبيرولينا 🍀

مرتين في اليوم وشرب الماء مع جميع أعمال البيت

وتعديل في نمط الطعام

الاعتماد على الخضار والفواكه

وشوربه جونسون البرغل

☕تناول كوبًا من القهوة على الريق وبعد 10 دقائق من شرب الماء كوب ماء 💦

واشرب القهوة بعد الأكل بساعة شرح تفصيلى وحارقه سعة.

كلمات قدر قدر

عن السكر

ملح

الخبز الأبيض

وأنصح بعدم التطوير في الأكليلكس

إذا لم تكن ملتزمة بغذاء صحي

منذ فترة طويلة

وعدم الاتزام يهدم

ولا تحصل على النتيجه المطلوبة

لقد حصلت على جسم رشيق👗بدون ورهلات وأحس في بشرتي وصدوه حتى الخطاب والصدر لهما وعاد جميل ومرتاحه واسعة وصلت إلى النتيجة التي تريدها. .الحمد لله على نعمته

حمامة الخير SR

🔥🔥🔥🔥🔥🔥أم أوضحى

استخدم الخماسي ع الريق واشرب مويه بعد ساعتين أو ثلاث افطر فطور صحي قدر الامكان اومليت بيض وقهوه لنجزي

اشرب قهوه واكثر مويه قد مااقدر طول اليوم ماتغدا لاني افطر متاخر

العصر قهوه لايت مع ثلاث حبات تمر اوقطعه صغيره حلو☕

حاول اتعشى بدري اغلب الاحيان ماء فقط بعصير النضاره😊 اسويه موزه وتفاحه وخس وبقدونس وخياره مع كاس بالخلاط واضيف له كورد باين يجرجوع

والحمد لله وزني في نزول 💪💪بفضل الله اولا ثم بالشهيه التكميليه صرت اتحكم فيها بشكل ملحوظ مع أنشطة وحيويه.

طولت معي الاعراض يكفيه حمد لله بدت تخف لما كثرت مويه.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

بلقيس: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وأستخدمت المثلث الذهبي ومعه مادة التخسيس مع ريجيم وكان جدولي as

أول ماصحى الصباح عصر نصونه مع كوبين؟

واخلط مكيال ميكوفيجي كوب صغير ماء دافي واشربه

وبعدها بساعه افطر بيضه مسلوق مع نص رغيف خبز اسمر 🍞

وممكن بدل البيضه قطعه جبن ابيض مع ملعقه عسل كوب شاي

قبل اسودا الغدا بساعتين اشرب كوب قهوه مع ثلاث حبات تمر☕

جمدا بساعه اخلط ميكوفيجي مع كوب ماء دافي

قبل الغدا بنص جواد اشرب كوبين ماء

غدا يكون دجاج كبير شوربةخضار و صحب صدر كبير سلطانه خضرا و 4 ملاعق رز ونقدر نبدل الفطور اليوم الثاني وناكل علبه تونه مع رغيف خبز اسمر مع صحن سلطه

قبل المغرب

اشرب كوب قهوه أسود☕ مع ثلاث حبات جرب

وبعدها بنص جواد اشرب كوبين ماء عارض

والعشاء يكون الآن ٨ اخلط منطقة زبادي مع مكيال ميكوفيجي

ونفت في هذا الأسبوع ٣ كيلو

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

نهر (أم معاذ) الإبتسامة :: تجربتي مع حالة التخسيس

بفضل الله ..نزلت 14، كيلو خلال 4 الى 5 أشهر

الجسم كان نظام بطيء بصحة جيدة

بفضل الله مع مثل لا جوع لا دوخة لا تعب ... وفعلا تحبي تستمري لان كل شيء وحيد اللي يخلينا نتراجع عن الحمية هي الدوخة والتعب واحنا ربات وانتنا شغل واولاد

الله يديم العافية

كان برنامج صحي مخفف البعيد عن الدسوم والمقليات ...وبقاله واصلا ما احبها ...

والعصائر

عصايري اذا اشتهيت من البيت ...

اخر فطور اكلها 7 المغرب ...

وبعده موية و مشروبات مريحة .. نعناع يانسون ميرياميا ...

الرياضه مشي سريع جواد يوميا ... او 5 ايام بالاسبوع ...

شرب 3 لتر ماء ... تسجيل يساعد على التخسيس .. وخروج مبكر من الجسم ...

القهوة السوداء و...

إذا جعت ... سلطة ... شريحة توست وجبنة .. أو تفاحه أو اشرب ماااااااء العشاء غالبا كاذب ...

الميكوفيجي والسيبرولينا قبل الفطور والغدا ...

ملعقه ميكو مع كوب ماء نص واشربه بسرعه ... و 5 سبيرولينا ...

علمني وسلامتكم ...

والعقبى انزل الباقي ... لان الهمة نزلت واسال الله والعزيمة والإرادة ..

💥💥💥 أم رنا: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قصتي مع الخماسي والقهوة السوداء ☕

الي شهور استولى على الخماسي بنزل وزني 2 كيلو ورجع

وزني

قبل شهر قررت تصميم نمط أكلي واتباعه

الصباح الابتكار اليومي بالخماسي مع كوبين ماء

ربع ربع ساعة الابداع رياضة 🏃‍♀لمدة من نص ساعة الى ساعة

بعد الرياضة بنص ساعة اشرب قهوتي ☕

وبعد ساعة اخذ حبة فاكهة حبتين 🍌🍊🍎🍏🍒

قبل الغدا بنص ساعة اتناول القهوة السوداء

غداا دايما صحن صغير شوربة شوفان بالسيريال او خضار

مع صحن سلطة مضاف إليه خل dxn م.ص

ومعادات طبيةخ البيت 4 أو 5 ملاعق طعام

الارز والخبز الاسمر 🍞

مرتين في الأسبوع 3 ملاعق رز او

معكرونة🍜

او نص رغيف خبز 🍞

مرة بالاسبوع قطعة لحم او دجاج او سمك

بعد الغدا بساعة اتناول

القهوة السوداء ☕

المغرب اتناول قهوة الايت او الكورديسبيس ومره بالاسبوع قطعة صغيرة من الحلوى

وبعدها بنص ساعة أخد

قهوة سوداء أحسن بالذنب لاحرقها ..

وجبة سريعة أيضا خفيفة نوع الفاكهة 🍎

أنا بشرب ماء كثيييير

والحمد لله نحفت 4 كيلو خلال شهر ومع نظامي الغظائي صحيح النزول بطئ لكن راضية به.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

خديجة: بسم الله الرحمن الرحيم

💫💫💫💫💫💫💫

اليوم باذن الله راح انزل لكم صحي للعمر كله

وليس مؤقته.

⚖⚖⚖⚖⚖⚖

من تريد ان تنقص نقصها وتأخذه نظام عمر كامل لصحتها ...تتمنى عليها ..

أولا 🔍

لا بد ان اعرف شي أساسي ومهم للجميع..

اني لازم نظام اكلي قلوي الحصان ايضا ..

يعني نسبة الم حصلت على جسمي قلوي 🔎

يعني كلي يكون 80% قلوي قائمة على الخضار والفواكه الحصان ..

💫💫💫💫💫💫💫

ثم 20٪ حمضي يعني شامل بروتيني من لحوم ونشويات وسكريات ودهون ..بنسبه هذي فقط ..

يعني غيري في نظام الاكل ..

💫💫💫💫💫💫💫

ناخذ جدول يوم واحد وقيسي باقي الأيام ..

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

مثلا يوم السبت ..

الصباح 🌞

فطوري فاكهه (صحن من فاكهه نوع واحد) 🍎

كمال بساعه كامله ليتر ماء

آراء النوم بساعه اخذ قهوتي الحارقه ..

💫💫💫💫💫💫💫

واتغداء صحن سلطانه معه أي نوع من الحيواني🍤🍤🍤🍤 نقول صدور دجاج مشوي والربع ربع رغيف اختبار بر او نخاله ...

وبعدها بساعه اخذ قهوتي.

وبعدها بساعه اخذ لتر🍶 ماء افضل اشرب فيه لين العصر

قبل المغرب اخذ صحن ذوره مسلوق 🌽 ...

وبعد المغرب اخذ صحن خظار من خيار وخس والجرجير

وأخذ كوب ماء او اي مشروب .🍹🍸🍷

💫💫💫💫💫💫💫

خلصنا كذا ... نجي للاشاء 🌚

قبل اخذ كوب لكوبين ماء🍶 🌙🌙🌙

جيجي جاهز لو اخذ فاكهه من نفس نوع الفاكه حقة الصباح 🍎

نتعشاء شي خفيف او زبادي مع مكوفيجي

وبهذي الطريقة ، انا دعمت جامعتي بالفائدة الكاملة ..واعطية الحصه الأكبر ، جسمي

وياريت يكون في جرة فخار أو طين من تربة شامل قلوية الماء

لو حولنا نظامنا اليومي هذا ليوم لكم عافيه وصحبه وجسم خاااااالي من الامراض😷

صحبه دائمه

وتقدري تعوضي التعويض عن مجتمعه بدل الخضار والفواكه .اذا لم تظمني الخضار من المبيدات الحشرية.

ووعدني من كل هذا النظام خلال شهر نقص 10 كيلو

🚲🚲🚲🚲🚲⏱

المشي

والمداموم على شرب القهوة السودانية..☕☕☕

💫💫💫💫💫💫💫💫

مجربة النظام هذا ونزلت 17 كيلو في باريس لثلاثه ..

ولله الحمد

بدون امراض ولا عيوب مناعة ولا تعب ولاخمول ..

بل بالعكس شفيت تمام من الام الظهر والاقدام

يارب لك الحمد ..

💫💫💫💫💫💫

أنت تبداء بالغذاء فصلًا سريعًا عن المواد الغذائية

النظافة جزيء بسيط من الحلى في أنظمة كسناك بين المنافذ

واستبدال السكر المكرر بصب سكر او عسل .. وفي أثناء بداء الوزن يزيد الصيام العكسي افضل حل .😊☺

💫💫💫💫💫💫

تحياتي .اختكم

النجم ياقوتي SR

خديجة الزهراني

9/ فبراير/ 2018

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

دليلة: تجربتي مع dxn في انزال الوزن

دواء الكالسيوم وفيتامين د. والحمدلله صحه وعافيه ومن شافني يقول أصغر 10 سنوات..آسفه طولت عليكم😘

البديل الغذائي

الفطور

قبل الفطور بساعه حبتين سبرولينا مع كوب ماء كبير

قبل الفطور بنصف جواد ملعقه ميكوفوجي على ماء كوب

قبل الفطور المباشره كوب قهوه أسود مع ثلاث تجربة

وبعدها حبه توست اوحبتين مع فاصوليا او بيض او اي شي

🌹الغداء

قبل غداء بساعه حبتين سبرولينا مع كوب ماء

غنم في مكه مع زحاوق.. مسحوق طماط.. مع صدر دجاج او سمك او زبادي مع شوفان وحبه توست واختي رز اوبطاط مااخذ توست.

في العصريه كوبهوه كوبه أسود كبير الأوراق أوراق شاهي اخضر مع الليمون

com

قبل اخذ حبتين سبرولينا مع كوبين ماء

قبل نصف جواد ملعقه ميكوفوجي مع كوب ماء

تخصيص كان الآن 8 زبادي مع ليمون بالملعقه

بعد كوب قهوه أسود

🌹

.🌹امتنعت عن الغازات عن المشروبات الكحولية والحلويات فتره الحميه بس كان مع يوم فري اكل الذي في نفسي مرهق في الاسبوع كنت اخليه يوم الجمعه بس معقووووول😅

الصبح كان الآن 7 صباحا

بين المنافذ اشرب ماء مع ليمون ماء في اليوم ثلاث لتر احط في قاروره ماء ليمونه او نعناع واشرب طووول اليوم

🌹الرياضه

مع سيكل في البيت

الصباح اعمل نصف جواد بالسيكل وبعدها تمارين بطن وسكوات نصف جواد لتصبح جواد

والعصر نفس الكلام

جمع النوم جواد

ودائما انام 11 مااتاخر في النوم علشان النوم البدري يساعد في حرقة الحرمان

ملاحظه لما انشغلت بالتدريس ابتداءً من مره في اليوم كان العصر لمده ساعتين واحيانا ساعتين

يارب تستفيد من تجربتي واكون قدرت اوصلها

وآسفه على التطويل بس حبيت اكتب كل شي ...

😘🌹

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

بدرية : انا الحمدلله

وزني 70

أنا ليا سنة من بعد الفعل الذهبي

في البداية نزل تقريبا 2 كيلو

أنا ماكنت امشي يوميا

للحصول على مدة الاربعة الشهر

✔ تكثيف

الطعام والشراب

الحمدلله

نزلي وزني الي 60 وبدون تعب اوارهاق بالعكس أنشطة وخفة اللهم له الحمد

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

فاتن ام فارس

انا وزني بالنسبه لطولي مناسب صالح زايد خمسهكيلا

بعد صلاة الفجر مع عسل يخلط مع للمثلث واذهب بعد جواد القهوة وبعدها بشربتين افطر خفيف خفيف غير محدد أسود دقيق ابيض مااحبه ومانعته عن بيتي من عشر سنوات ولله الحمد اصلح الشعير بنفسي مع تمر وعسل وقشطه وابعد عن الإعلانات المهدرجه على زيت الزيتون وعلى الحلويات

واخر وجباته تكون الساعة سبعه

ولله الحمد هذا خلال شهر الماضي الماضي شهر لي بهالشركه جديده مستهلك كلي بالدرجه الاولى صحبه

مازلت فن ولله الحمد خلال هالشهر اي عناء بس بما في ذلك ثلاثه كيلو ونص

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

الجوهرة: انا عانيت فترة طويلة من النمو وزاد وزني 15 كيلو تقريبا وتورم في شهر أكتوبر كبير جدا في رقبتي

الحمدلله آلية عمل ازالة للورم .. ثميت الثايروكسين

لكن الآثار المترتبة رغم أنها خفت لكن النسيان وتشتيت أسباب لعدم التركيز على ولخبطة في النوم وتساقط الشعر

ما شاء الله حمل ونفاس مرتين وراً بعض ومن لخبطة فيتامينات و النسيان اهملت كثير من الخضروات

زاد وضعي سوووووء

ربي جمعي بصديقة عمري اللي ضاع رقمها مني فترة وفرقتنا الأيام .. هي قائدتي الآن اختي وصديقتي الحبيبة.

ولأني أثق بأخوتها لي وان الأخت الصادقة تكون اكثر حرصا عليك من نفسك دلتني عثل الذهبي

لقد وثقت بكلامها واشتريت الشكل الذهبي بعد أن تحاليل لاهم المشاكل اللي عندي

وبرسوم على بيتي

لكن احرص كثيرًا على استخدامه.

لانهم ليا خططوا فعلا ... ولسا ماعملت تحاليل جديدة لكن بفضل الله وحده احس بفرق كبير من حيث لا سرعة الأعمال المنزلية والنوم اكثر انتظام .. لذلك الى حد ما اكثر تركيز ونحفت بشكل ملحوظ .. ماصار عندي شرا للأكل ..

الحمدلله من قبل ومن بعد

اختكم ام قوت القلوب.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

فايزة: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تجربتي في إنزال وزني 😊 مع dxn أولا

اخذ المثلث الذهبي والقهوة

ولا كلي

يبدأون عن اكل المطاعم قدر المستطاع

بصراحه دخولي لعالم dxn غيرني كثير

وخلاني اعرف اهتم لصحتيزول ووزني حمسني ❤

وخلاني أزيد إصرار على الرشاقة وأخذت الكورديسبس وعرف الاسد

وان شاءالله في طريقي لأخذ الميكوفيجي 😍 وبعض صحباتي اتحمسو ل dxn لما شافوني 🌹

فايزة سالم س

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

مريومة: بسم الله الرحمن الرحيم ..

المعذرة على أم معاذ ، كنت مشغولة جدا ..

الله يكرمنا بطاعته ..

بالنسبة لي في تجربتي في خسارة الوزن، فهمت حقيقة الطعام ولله الحمد من حيث يمكن طقمية وقلوية ... وأهمية النظرات في حياة الإنسان ..

شهر شهري فقط وهي أجمل الفطور وأنواع الطعام ..

خصصت ساعة يومية سواء ام او مساء للتمارين ...

كثرة شرب الماء والساعة، الابتعاد عن مصادره الرئيسية في تغيير نمط الحياة العلاجية..

وجبة طعام تكفي باللحم مرة واحدة في الأسبوع وطول سلطات او سمك نطبخه بطريقة صحية ...

قضت فترة طويلة تماما بالسبيرولينا ولله الحمد ..

والقهوة السوداء اختارت بعد المطاعم بساعة ... أو أي قهوة دكسنية خاصة ..

وبوركتم ... 💓

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

أم وليد: اللهم لك الحمد ماعندي الوزن الي مرة ولكن لم يتم الكشف عن السرطان فيه ووالدم

نفخت جسمي خلتني اسفنج وانا من الاساس وزني مايتعدي 60

العوامل الأخرى نزلت كيلو 2

أخذ المتوسط ​​الصباحي عريق والمغرب واشرب القهوه الأسود الداكن

مع قهوة الايت طول اليوم ممكن ثلاث مرات اخذها وتستمريت ثلاثه اشهر على هذا النظام ونزلت 3 كيلو مع رياضة المشي ف الصباح

بس فترتها مااخذت وجبة العشاء سوي الميكوفيجي الوجبات الغذائية 2 بس ع الخفيفة في الغالب

اذ اكلت شي دسم اشرب قهوه وامشي

وبس والحمدلله ع صحة البدن

أم وليد من المدينه

"برنامج التغذية المتميز المستحق مع مكملات DXN"

🔵مف تعريفية بالبرنامج:

يعتمد برنامج إعداد التخسيس هذا على نظام معاينة (الوجبة الأولى الأساسية) بالعناصر الغذائية، مع 4 وجبات سريعة خضروات وفواكه) بعدت أن يكون هذا البرنامج شاملاً إدماجات صحية للدكتور ليم سيوجين مؤسس DXN.

حاصل على تعليمي متخصص في تعليمي متخصص في خضروات وحلقات غذائية متنوعة الحامضية والقلوية وقابلية المعلومات، غذائية شديدة وحارقة للدهون، خلال الحلقة الدراسية.

🔵والآن مع البرنامج الصحي للتخسيس

بعد صلاة الفجر ..

🔹الوجبة الخفيفة الأولى

كوب ماء دافي بالليمون أو عصير جريب فروت أو عصير تفاح (اختياري للتنويع).

إضافة إلى شرب القهوة السوداء 2 إن 1 مع 3 تمارين.

بعد الساعة ..

🔹دفعة شهري وهي الوجبة الثانية (اختيارية للتنويع):

1- ملعقة ميكوفيجي في علبة زبادي (روب) منزوع المعالجة (قديم التاريخ) مع شرب كوبين ماء.

2- ملعقة أو ملعقة ماء في كوب دافي مع صحن كبير بطيخ أو شمام (نوع واحد).

3- أو كوب ماء مع سلطة فواكه برتقال وتفاح وفراولة في دوار الشمس غير مملحة.

قبل ساعة الظهر..

5 حبات سبيرولينا مع شرب كوبين ماء.

🔷الوجبة الرئيسية:

وجبة الإفطار (اختيارية للتنويع):

1- ملعقة ميكوفيجي مع صحن الفلفل خضراوت ومكوناتها حسب الرسم: كوسا بازلاء بروكلي فاصوليا بصل ثوم فلفل كرفس و خضروات على البخار أو شواء استخدام الخل والليمون الفلفل الملحي.

إضافة الى سمك مسلوق أو مشوي بالليمون والخل والثوم أو بيضة مسلوق.

2-تناول طبق شوربة الملفوف بالميكوف الحارقة للدهون (بدون ملح) وتتكون من:

بيبر جرين

بصل أخضر

ملفوف

كرفس

زنجبيل وليمون

مع ملعقة ميكوفيجي

إضافة الى سمك مسلوق أو مشوي بالليمون والخل والثوم أو بيضة مسلوق

أن تكون مسلوق أو مسلوق أو مسلوقًا ( مطلوب من أول صورة في الدجاجة).

أو تناول نوع من الوجبات الغذائية في مراكز التسوق.

(فطر مشروم ابيض او شيتاكي او كمأة..الخ)

ثم الامتناع ساعتين من المياه فيما يتعلق بالعدالة

بعد ساعة شرب القهوة السوداء 2 إن 1 أو شاي أخضر

بعد صلاة المغرب

🔹الوجبة الخفيفة الثالثة

تناول 5 حبات سبيرولينا مع ملعقة ميكوفيجي مذابة بكوب ماء شرب كوبين من الماء

بعد الساعة

🔹وجبة العشاء هي الوجبة الرابعة (اختيارية للتنويع)

1- سلطة سلطة طازجة مكونة من:

خس

سبانخ

كرفس

جزر

مع مقدار كوب فول مدمس

2- أو خضروات مطهية على الأطفال (إلى ما قبل الشيخوخة) خلقت من

بروكلي

زهرة (القرنبيط)

بطاطا مشوية

مع الذرة حلوة

وصل

3-أو تناول سلطة خضار بدون طماطم

بروكلي

كرفس

مع قطعة توست اسمر بالخالة او خبز قمح كامل او كوب شوفان مطبوخ

انتهى بحمدالله

🔵فوائد البرنامج

✅تنظيف الجسم من الخشب

✅از وطاقة الجسم

✅التخلص من مشاكل التغذية

✅نضارة وشباب الوجه

✅تقوية جهاز النيتروجين

✅نزول الوزن بسهولة بدون سلبيات لاي عناصر مهمة والجسم البشري من الاكل والجوع

✅صفاء العقل والعقل وهدوء الاعصاب

🔵نصائح مهمة برجال

الأدوية الأخرى

↩المشي نصف ساعة يوميا ، أو رياضة معتدلة لمدة ساعة

↩شرب 3 لتر ماء يوميا

↩يفضل عدم الاكل قبل النوم بـ 3 ساعات على أكمل وجه

↩الاكثار من الخضروات والفاكهة والتقليل من المعجنات والحلويات بهون واستبدالها بالنباتات النباتية مثل زيت الزيتون

↩التقليل من السكر بشكل واضح والوجبات الخفيفة والحليب ومشتقاته الكاملة المعالج

↩تناول الرباعي والمحمول الكامل والارز الاسمر (بالقشور) الحي من الارز الابيض

تغطية واحدة فقط

قطعة لحم حمراء مشوية بحجم يد من الدهن

أو لحم لحم أبيض مثل صدر دجاج أو ديك رومي

إضافة إلى طبق سلطة خضراء مع طبق شوربة عدس أكرر (فقط لوجبة غداء واحدة من كل أسبوع)

🔵ملحوظة

الانتظام واستمرارية تنفيذ البرنامج كما هو يقلل من نقص الوزن من 5 إلى 10 كيلو بالشهر

ولدي فيه تجارب .. بدأه أثنتين من أعضاء فريقي ونقص وزن أحدهما 12 كيلو والآخرى 15 كيلو خلال شهر التمرين ، ونقص وزنهم من 5 إلى 10 كيلو خلال نصف كيلو من تطبيق البرنامج

يبدو أن هياكلها من أجود أنواع مختلفة من أجود أنواع مختلفة من هياكلها.