المثلث الذهبي للتخسيس

المثلث الذهبي

أفضل 3 أغذية طبيعية للتخسيس وحرق الدهون 

الوصفة المثالية والصحية لإزالة الكرشون والترهلات حول البطن والأرداف 

إذا كنت تبحث وتبحث عن نظام غذائي لانقاص الوزن والكرش وتحاول العثور على وصفة طبيعية للتخسيس ، في التخلص من الكرش ، مكان دهون البطن والأرداف ، فإليك هذا المزيج الرائع من الإعلانات الغذائية الطبيعية.

إضافة هذه الوصفة الغذائية للتخسيس على الطحالب والفطريات العضوية ، والأعشاب الطبيعية ، والأغذية ، والخالية من الطبيعة ، إضافة إلى برنامجك اليومي بالإضافة إلى برنامجك اليومي. ، منها نظام غذائي.

للحصول على أفضل النتائج

الحق في الحصول على النتيجة الطبيعية ، الحق في الحصول على الحقائب الطبيعية ، جنباً إلى جنب مع برنامجك الرياضي اليومي ، وكذا ، والتوصيات ، التي أوردناها  

 

مكونات انقاص الوزن والتخلص من الكرش والدهون:

1. سبيرولينا "™ سبيرولينا"

2. ميكوفيجي: MycoVeggie ™

3. قهوة لينجزي السوداء

4. طريقة الاستخدام

1 - سبيرولينا "™ سبيرولينا"

لونها جميل وجميل ، لونها ورسالتها ، ورسالتها ، وعلامتها ، وعلامتها ، ورسالتها ، والتقارير والأبحاث.

وكالة ناسا لأبحاث الفضاء ^{، كإنتاج غذائي}للطعام في ^{الفضاء .}

من فوائد أهمها:

• تضخم الثدي.

• تُخفِّض من مستويات الكوليسترول بالدم ، وتساعد في القضاء على مرض السكري. جذاء آمن ومضاد للفيروسات والأورام . 

• تساعد على منع تساقط الشعر وتحمي الأظافر. راجعي مقال 10 فوائد من سبيرولينا للشعر والبشرة الحساسة 

• تُعد مثالية لعلاج السِّمنة الزائدة  

• تعمل كمضاد قوي للأكسدة ، وتحارب الشيخوخة.

• تساعد في علاج التسمم بمادة الزرنيخ القاتلة ، المُتواجدة في مياه الشرب الملوثة

2 - ميكوفيجي: MycoVeggie ™

اشعر بالشبع في أقل سعرات حرارية ..

من فوائد أهمها:

• مكمل غذائي عالي الألياف ، من أجود الأطعمة الطبيعية.

• يحتوي على مكونات طبيعية ذات قيمة غذائية عالية الجودة.

• يحتوي على نسبة عالية من الألياف للذوبان.

• قليل الدهون وخالي من السكر والكوليسترول.

• إنه المصدر للألياف عالية الجودة.

 فقير:

الكرفس ، أوراق التوت ، أوراق النوني ، أوراق الجنكة ، الزنجبيل ، قشر سيلليوم ، عشب الليمون ، فطر شيتاكي ، فطر الليوفيليوم ، فطر سانت جورج ، فطر عرف الأسد ، فطر إلمار ، فطر المحار الرمادي ، فطر الخيشومية ، سبليت جيل الفطر ، الذرة الحلوة ، ليمون ، برتقال ، طحالب سبيرولينا ، شاي أخضر ، بريكاريبيوم سيتري ريتكولاتا ، قرفة ، يانسون نجمي ، قرنفل.  

3 - قهوة لينجزي السوداء Lingzhi Black Coffee

نوع جديد من أنواع حبوب البن ، Ganoderma ، والغذاء والفوائد الغذائية والصحية ، وهي مجموعة نمطية من مواد تلوين صناعي أومواد حافظة.  

، مناسب للأشخاص الذين يعانون من الشيخوخة ، وبياناتهم ، وبياناتهم ، وبياناتهم ، وبياناتهم.

من فوائدها:

• تُحسّن الدورة الدموية وترفع من مستوى المناعي ، لاحتواها على المشروم الأحمر "جانوديرما".

• تُنشط الذاكرة ، وتساعد على التركيز.

• تمنحك الطاقة والحيوية أثناء أداء التمرين الرياضي.

• تساعد على التنحيف وإنقاص الوزن.

• المزيد من المنتجات والمنتجات الصحية والطبيعية المريحة

طريقة الاستخدام:

• سبير أقراص:  2-3 أقراص مرات ثلاث مرات. (قبل الأكل أو بعده بساعة واحدة).

• مسحوق المسحوق: مسحوق المسحوق  ، المسحوق ، المسحوق ، المسحوق. (قبل الأكل أو بعده بساعة واحدة) ، ويمكن أن يضاف إليه القرفة أو الليمون أو النعناع الأحضر ، لطعم مستساغ أكثر.

 

 

• ميكوفيجي:  ملعقة متوسطة أو محتوى صغير سعة 4-5 غرامات ، تضاف وتخلط الوجبات مثل الشوربة ، أو الحساء أو المعكرونة أو الزبادي… الخ. ثلاث مرات يومياً.

• قهوة لينجزي السوداء:  تناولها بشكل طبيعي مثل أي قهوه أخرى.

ملاحظة مهمة:

• منتجات صيدليات أخرى

 

 

دورات حقيقية للتخسيس من تجارب الآخرين   

 

تجربتي الشخصية من منتجات DXN 

بفضل الله بعد استخدام مثلث التخسيس من حوالي شهر و 10 ايام خسيت 5 كيلو علما اني اكل مااشتهيه بس لا اتناول العشاء بعد الساعة 8 للطوارئ

 

ثاني: عرق النسا

طبعا كنت تعبانة جدا ويكفي اني عند الاستيقاظ ماكنت استطيع الجلوس لشدة الا بعد ثني وفرد لرجلي عدة مرات لأقف ثم الجلوس مع الجلوس مع شديد مع العلم اني اخدت جرعتين من فيتامين ب 12 الخاص بالاعصاب .. قرأت لاحد العضوات الجدد عرف الاسد لنفسه وشعرت براحة من اول أسبوع. .فقلت اجرب كما جربت اشياء كثيرة ومش هاخسر اهو كله فيتامينات ؛ وفعلا من اول اسبوع شعرت ان الالم راح بقالي الان حوالي 20 يوم ومستمرة بفضل الله نسيت ان كان عندي الم عرق النسا

-كان يضايقني طعم الميكوفيجي ووجدت الحل الامثل اني افطر به بيضة مقلية بالبسطرمة واقلبهم جميعا فلااشعر بطعمة أو رائحتة ولما البسطرمة خلصت قليت البيضة وقلبته فيها بس بحط عليها جبنة رومي فمش بطعمه .. وباخد منه واحدة فقط بتاعة بطعمه .. مالايقل عن قياس 5 سم ..

ثالثا: كريم الشاي قرص البعوض وانا عندي حساسية من قرصه بفضل الله حكاية من اول دهنة لا تحسس ولاحكة وانسى تماما.

يارب الجميع يستفيد فعلا من تجربتي مع منتجات DXN كما استفدت من تجارب الاخرين 

 

 ✨مثلث التخسيس ✨

المكيوفيجي🍵 + قهوةسوداء☕ + اسبيرولينا🍾

الفطور: قهوة سوداء ☕على الريق + زبادي مع ملعقه ميكوفيجي🍵 مع ملعقه اسبيرولينا

الغذاء خفيف من طبخ البيت

العشاء: زبادي مع ملعقه ميكوفيجي 🍵مع ملعقه اسبيرولينا

قهوة سوداء☕ وانام 

ماشاء الله نقصت 2 كيلوا في اسبوع ونص 

ملاحظه لما شربت الاسبير ، وجبات الطعام ، وجبات الطعام ، والسكر ، والسكر ، والزبادي.

 

  تجربتي مع مجموعة التخسيس في dxn 

في هذا البرنامج 15 ، انظر إلى أجزاء من القولون ، وأطولها من ذلك ، وأسبابه وأسبابه وأسبابه. براحة نفسية ، سعادة دائمة ... ❤ ، شكرآ لله الذي يسر لي dxn..❤ ...

               * * البرنامج * * 

 صباحا أتناول 3 حبات اسبيرولينا مع كوبين من الماء الفاتر و ربع ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا مخلوط بكوب ماء ملعقة كبيرة من عصير المورنزي و بعد مرور ساعة أخلط ملعقة ميكوفيجي مع علبة لبن من الدسم وناول أتها ثم أشرب 3 أكواب ماء على فترات سوفعرين بامتلاء المعدة ..بعدها بساعة أتناول كوب من القهوة السوداء dxn ثم أنتظر فترة الظهيرة أتناول 3 حبات من الاسبيرولينا مع كوبين من الماء الفاتر و ربع ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا و كبيرة مورنزي مخلوط بكوب ماء بعدها بساعة أتناول وجبة الغداء المؤلفة من صحن سلطة مؤلف من البندورة ، الخيار و الخس و الملفوف و الملفوف و النعناع و الفجل ووووو على حسب رغبتك و صحن الشوربة المؤلف من الخضروات و قطعة دجاج أو لحمة المسلوقة أو المشوية .....ثم بعد الظهر أشرب كوب من قهوة dxn و أشرب ماء على فترات و عندما يحين وقت المساء أتناول 3 حبات من الاسبير و كوبين من الماء الدافئ و ربع ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا و ملعقة صغيرة ريشي أو ميكوفيتا و بعدها أتناول علبة البريد مع الميكوفيجي أستمر بشرب الماء على فترات و هكذا كل يوم على هذا الحال 

 

ملاحظة 

 

بديل عن وجبة 

ممكن تناول حبة فاكهة باليوم أو حبة واحدة 

ممكن أيضا تناول مشروب مشروبات dxn مثال (شاي لينجزي و نسكافيه لينجزي 1 × 3) 

 وجبة الغداء أنوع كل يوم حتى لا أشعر بالملل .... مثال أستبدل شوربة الخضار بأي شوربة أخرى بدل قطعة الدجاج أو اللحمة تكون قطعة سمك مشوية مع صحن سلطة

المعلبات الجاهزة و السكريات الجاهزة و عدم إضافة السكر لمشروبات الديكسن 

 

***** 🌹ململهامة🌹 *****

في الأسبوع الثاني نزيد حبات الاسبيرولينا إلى خمس حبات مرات في اليوم

و نزيد الريشي او الميكوفيتا لنصف ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم 

في اﻷسبوع الثالث نزيد الكمية إلى سبع حبات ثلاث مرات في اليوم 

و نزيد الريشي أو الميكوفيتا إلى ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم 

و نبقى على الكميات الأخيرة حتى نهاية البرنامج. يمكنك أن تنزلوا من وزنكم على هذا البرنامج و لا داعي للمكملات و لكن أريد أن أخبركم ان اتباع هذا البرنامج مع أخذكم للمكملات الرائعة فقد تكون قادرة على التخلص من السموم المتراكمة الشعور بالشبع 

 

أختكم الستار روبي غصون زغلول من الماسية عايدة زغلول من اﻷردن 😃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

👏�👏�👏�👏�💥💥💐💐💥💥💐💐

 

💫💫💫مبروك ماشاء الله 15 كيلو ب 40 يوم

 💫 * آراؤنا في مثلث التخسيس والذهبي في إنزال الوزن * 💫

 

    💥💥💥💥💥💥

أم شذا: انا لي عشرة شهور استخدم المثلث الذهبي 

وعرف الاسد 

برنامجي قبل الاكل 

وجبتين او وجبة 

لاحظت نزول وزني 

مع اني كنت ابغى سلام منها بطرد السموم ماابغى نزول الوزن 

لكن من البارح قررت تغيير نظامي 

اخذت اليوم الصباح الفطر ملعقة على موية مغليه اخليها تبرد واضيف لها المورينزي 

وأخذها قبل الاكل بساعة او اقل

واخذت السبيرولينا بعد الاكل 

مع تركيز كامل على قهوة اللايت طوال اليوم في اي وقت اشوف اني مشتهية القهوة أشربها

النتيجة المرضية 🌹

 

أم يوسف الحربي

أم منار / فوزة ٢ / ام نايف / ليلى / امال / هدى نور الدين: انا صيد المثلث الذهبي قبل الاكل مرتين فاليوم 

 ونزل وزني بشكل ملاحظ 

وكنت اشرب ماء بكثرة 

وايضاء المزيد القهوة السوداء سدت شهيتي للاكل 

(أ) 

 

 فاطمة البلوشي / سارة البلوشي Dxn 💗😍

كل صباح 

آخذ الأسبرولينا + عرف الاسد + عرف الكوردسبيس + كوب من الماء.

 

بعدها اشرب قهوه السودا☕هالاسبوع صرت اخلط زيت النارجيل مع القهوه (قرأت معلومه انه يساعد ع حرق الدهون فالجسم)

بعد ابدا بالمشي نص ساعه

وبعدها اعمل بعض التمارين الرياضيه

افطاري (سريال اسبرولينا😋او بيض بالميكوفيجي)

وجبه الغدا 🍚سلطه مع ارز (طبعا اكون ضايفه الميكوفيجي والدجاج او السمك اضيف له عصير مورينزي او كوردي باين

العشاء 😃سلطه فواكه مع عصير الكركديه / او خبز اسمر مع البيض 

بعد كل وجبه لازم احضر كوب☕😉

الحمدلله خلال شهرين نزل وزني بشكل ملوووحظ😃

وغير ذلك انا كلي حيويه ونشاط💪🏻

 

      💥💥💥💥💥💥

 أم عبدالرحمن: مثلث التخسيس الذهبي 

المكفوجي. .السبيرولينا. .القهوة السوداء 

 

طريقه استعمالي:

بعد صلاة الفجر مكيال مكفوجي الموجود بالعلبه يمزج مع قدح ماء 💧

و 3 حبات سبيرولينا 🍀

مرتين في اليوم وشرب الماء بكثرة مع الحركة بجميع أعمال البيت 

وتعديل في نمط الطعام 

الاعتماد على الخضار والفواكه 

وشوربه الشوفان البرغل 

 

☕تناول كوب من القهوة على الريق وبعد 10 دقائق شرب كوب ماء 💦

واشرب القهوة بعد الأكل بساعة تسهيل الهضم وحارقه الدهون.

ابتعدت قدر قدر 

عن السكر 

الملح 

الخبز الأبيض 

وأنصح لا بد من التعديل في الأكل 

إذا لم نلتزم بغذاء صحي 

المكملات تبني 

وعدم الاتزام يهدم 

ولا نحصل على النتيجه المطلوبه 

وقد حصلت على جسم رشيق👗بدون ورهلات وأحس في بشرتي وصدوه حتى الأيدي والصدر لهما قوام جميل ومرتاحه وسعيدة وصلت إلى النتيجة التي أريدها. .الحمد لله على نعمته

 

حمامة الخير SR

 

      💥💥💥💥💥💥أم وضحى

 استخدم الخماسي ع الريق واشرب مويه بعد ساعتين أو ثلاث افطر فطور صحي قدر الامكان اومليت بيض وقهوه لنجزي

الظهر اشرب قهوه سوداء واكثر مويه قد مااقدر طول اليوم ماتغدا لاني افطر متاخر 

العصر قهوه لايت مع ثلاث حبات تمر اوقطعه صغيره حلو☕

 

احاول اتعشى بدري اغلب الاحيان اكتفي بعصير النضاره😊 اسويه موزه وتفاحه وخس وبقدونس وخياره مع كاس ماء بالخلاط واضيف له كورد باين يكبح الجووع 

 

والحمد لله وزني في نزول 💪💪بفضل الله اولا ثم بالمكملات الشهيه صرت اتحكم فيها بشكل ملحوظة مع نشاط وحيويه. 

طولت معي الاعراض الانسحابيه بس حمد لله بدت تخف لما كثرت موويه.

 

       💥💥💥💥💥💥💥

بلقيس: السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

وأستخدمت المثلث الذهبي ومعه مثلث التخسيس مع ريجيم وكان جدولي كالتالي

أول ماأصحى الصباح اعصر نصونه مع كوبين؟

واخلط مكيال ميكوفيجي كوب صغير ماء دافي واشربه  

وبعدها بساعه افطر بيضه مسلوقه مع نص رغيف خبز اسمر 🍞

وممكن بدل البيضه آخذ قطعه جبن ابيض مع ملعقه عسل كوب شاي 

قبل الغدا بساعتين اشرب كوب قهوه سوداء مع ثلاث حبات تمر☕ 

جمدا بساعه اخلط ميكوفيجي مع كوب ماء دافي   

قبل الغدا بنص ساعه اشرب كوبين ماء 

 

غدا يكون صدر دجاج وصحن كبير شوربةخضار وصحن كبير سلطه خضرا و 4 ملاعق رز ونقدر نبدل الغداء اليوم الثاني وناكل علبه تونه مع رغيف خبز اسمر مع صحن سلطه 

قبل المغرب 

اشرب كوب قهوه سوداء☕ مع ثلاث حبات تمر 

وبعدها بنص ساعه اشرب كوبين ماء كبار 

والعشاء يكون الساعه ٨ اخلط علبة زبادي مع مكيال ميكوفيجي 

ونحفت في هذا الأسبوع ٣ كيلو

 

      💥💥💥💥💥💥💥

نهر (أم معاذ) الإبتسامة :: تجربتي مع مثلث التخسيس 

بفضل الله ..نزلت 14، كيلو خلال 4 الى 5 أشهر 

لانه كان نظام بطيء بس بصحة 

بفضل الله مع المثلث لاجوع لا دوخة لا تعب ... وفعلا تحبي تستمري لان الشيء الوحيد اللي يخلينا نتراجع عن الحمية هي الدوخة والتعب والخمول واحنا ربات وعندنا شغل واولاد 

الله يديم العافية 

كان برنامج صحي مخفف بعيد عن الدسوم والمقليات ... والبقاله واصلا ما احبها ...

والعصائر 

عصايري اذا اشتهيت من البيت ...

اخر وجبة اكلها 7 المغرب ... 

وبعده موية ومشروبات مريحة .. نعناع يانسون ميرامية ...

الرياضه مشي سريع ساعه يوميا ... او 5 ايام بالاسبوع ...

شرب 3 لتر ماء ... لانه يساعد على التخسيس .. وخروج السموم الزائدة من الجسم ...

القهوة السوداء صباحا ...

إذا جعت ... سلطة ... شريحة توست وجبنة .. أو تفاحه أو اشرب مااااااااء لانه اغلب الجوع كاذب ...

الميكوفيجي والسيبرولينا قبل الفطور والغدا ...

ملعقه ميكو مع نص كوب ماء واشربه بسرعه ... و 5 سبيرولينا ... 

وعلمي وسلامتكم ...

والعقبى انزل الباقي ... لان الهمة نزلت واسال الله والعزيمة والإرادة ..

 

     💥💥💥 أم رنا: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

قصتي مع الخماسي و القهوة السوداء ☕

الي شهور أخذ الخماسي بس نزل وزني 2 كيلو ورجع 

وزني 😔

قبل شهر قررت تعديل نمط اكلي واتباع 

الصباح ابدا يومي بالخماسي مع كوبين ماء 

وبعد ربع ساعة ابدا الرياضة الرياضة 🏃‍♀لمدة من نص ساعة الى ساعة 

بعد الرياضة بنص ساعة اشرب قهوتي ☕

وبعد ساعة اخذ حبة فاكهة وأحيانا حبتين 🍌🍊🍎🍏🍒

قبل الغدا بنص ساعة اتناول القهوة السوداء  

الغدا دايما صحن صغير شوربة شوفان بالسيريال او خضار 

مع صحن سلطة مضاف اليه خل dxn م.ص 

ومع طبيخ البيت 4 او 5 ملاعق طعام  

الارز والخبز الاسمر 🍞

طبعا مرتين في الأسبوع 3 ملاعق رز او 

معكرونة🍜

او نص رغيف خبز 🍞

مرة بالاسبوع قطعة لحم او دجاج او سمك 

 

بعد الغدا بساعة اتناول

 القهوة السوداء ☕

المغرب اتناول قهوة الايت او الكورديسبيس ومره بالاسبوع قطعة حلوى صغيرة 

وبعدها بنص ساعة اخد

  قهوة سوداء احسن بالذنب لاحرقها ..

وجبة العشاء أيضا خفيف نوع فاكهة 🍎

طبعا طوال اليوم بشرب ماء كثيييير  

والحمدلله نحفت 4 كيلو خلال شهر ومع نظامي الغظائي صحيح النزول بطئ لكن راضية به.

   

  💥💥💥💥💥💥

خديجة: بسم الله الرحمن الرحيم

💫💫💫💫💫💫💫

اليوم باذن الله راح انزل لكم صحي للعمر كله 

وليس مؤقته.

⚖⚖⚖⚖⚖⚖

من تريد ان تنقص وزنها وتاخذه نظام عمر كامل لصحتها ... تسير عليه ..

اولا 🔍

لابد ان اعرف شي اساسي ومهم لصحة جسمي ..

انني لازم نظام اكلي قلوي والماء ايضا قلوي ..

يعني نسبة المكتسب لجسمي قلوي 🔎

يعني اكلي يكون 80٪ قلوي قائم على الخضار والفواكه والماء ..

💫💫💫💫💫💫💫

ثم 20٪ حمضي يعني شامل بروتين حيواني من لحوم ونشويات وسكريات ودهون ..بنسبه هذي فقط ..

يعني غيري في نظام الاكل ..

💫💫💫💫💫💫💫

ناخذ جدول يوم واحد وقيسي عليه باقي الايام ..

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

مثلا غذاء يوم السبت ..

الصباح 🌞

فطوري فاكهه (صحن من فاكهه نوع واحد) 🍎

بعدها بساعه كامله اخذ لتر ماء 

نظرات النوم بساعه اخذ قهوتي الحارقه ..

💫💫💫💫💫💫💫

واتغداء صحن سلطه معه أي نوع من الحيوان الحيواني🍤🍤🍤🍤 نقول صدور دجاج مشوي وعليه ربع رغيف تست بر او نخاله ...

وبعدها بساعه اخذ قهوتي.

وبعدها بساعه اخذ لتر🍶 ماء افضل اشرب فيها لين العصر 

قبل المغرب اخذ صحن ذوره مسلوق 🌽 ...

وبعد المغرب اخذ صحن خظار منوع من الخيار والخس والجرجير 

واخذ بعدها كوب ماء او اي مشروب .🍹🍸🍷

💫💫💫💫💫💫💫

خلصنا كذا ... نجي للعشاء 🌚

قبل العشاء اخذ كوب لكوبين ماء🍶 🌙🌙🌙

يجي العشاء يكفي لو اخذ فاكهه من نفس نوع الفاكهه حقة الصباح 🍎

نتعشاء شي خفيف او زبادي مع مكوفيجي 

وبهذي الطريقة ، انا دعمة جسمي بالفائدة كامله ..واعطية الحصه الأكبر ، لجسمي 

وياريت يكون الماء في جرة فخار أو طين من تربة تضمني قلوية الماء  

لو حولنا نظامنا هذا يومي اظمن لكم عافيه وصحه وجسم خاااااالي من الأمراض😷

وصحه دائمه 

وتقدري تستبدلي المكملات مجتمعه بدل الخضار والفواكه .اذا لم تظمني نظافة الخضار من المبيدات الحشرية.

ولك وعد مني من كل هذا النظام خلال شهر تنقص 10 كيلو 

🚲🚲🚲🚲🚲⏱

المشي يوميا 

والمداومه على شرب القهوة السوده طوال اليوم ..☕☕☕

💫💫💫💫💫💫💫💫

مجربة النظام هذا ونزلت عليه 17 كيلو في شهرين لثلاثه ..

ولله الحمد 

بدون امراض ولا نقص مناعة ولاتعب ولاخمول ..

بل بالعكس شفيت تمام من الام الظهر والاقدام 

يارب لك الحمد ..

💫💫💫💫💫💫

 

وعند التثبيت تبداء بالغذاء بنظام فصل المغذيات

واظافة جزاء بسيط من الحلى في نظامها كسناك بين الوجبات 

واستبدال السكر المكرر بقصب سكر او عسل .. وفي اثناء بداء الوزن يزيد الصيام العكسي افضل حل .😊☺

💫💫💫💫💫💫

تحياتي .اختكم 

النجم الياقوتي SR

خديجة الزهراني 

9 / فبراير / 2018

 

       💥💥💥💥💥💥

دليلة: تجربتي مع dxn في انزال الوزن🌹

دواء الكالسيوم وفيتامين د واستمريت باسبرولينا. والحمدلله صحه وعافيه ومن شافني يقول صغرت 10 سنوات..آسفه طولت عليكم😘

البرنامج الغذائي 

الفطور 

قبل الفطور بساعه حبتين سبرولينا مع كوب ماء كبير

قبل الفطور بنصف ساعه ملعقه ميكوفوجي على كوب ماء

قبل الفطور مباشره كوب قهوه سوداء مع ثلاث تمر

وبعدها افطر حبه توست اوحبتين مع فاصوليا او بيض او اي شي

🌹الغداء

قبل الغداء بساعه حبتين سبرولينا مع كوبين ماء

 غنم في مكه مع زحاوق..مسحوق طماط..مع صدر دجاج او سمك او زبادي مع شوفان وحبه توست واذا اشتي رز اوبطاط مااخذ توست.

في العصريه كوبهوه كوبه سوداء سوداء كبيرة الأوراق آخذ شاهي اخضر مع ليمون

العشاء

قبل العشاء بساعه اخذ حبتين سبرولينا مع كوبين ماء 

قبل العشاء بنصف ساعه ملعقه ميكوفوجي مع كوب ماء

العشاء كان الساعه 8 زبادي مع ليمون بالملعقه

بعد العشاء كوب قهوه سوداء

🌹

.🌹امتنعت عن السكريات تماما الغازيه والحلويات فتره الحميه بس كان معي يوم فري اكل الذي في نفسي مره في الاسبوع كنت اخليه يوم الجمعه بس معقووووول😅

الصبوح كان الساعه 7 صباحا

بين الوجبات اشرب ماء مع ليمون الماء في اليوم ثلاثه لتر احط في القاروره الماء ليمونه او نعناع واشرب طووول اليوم 

🌹الرياضه

معي سيكل في البيت 

الصباح اعمل نصف ساعه بالسيكل وبعدها تمارين بطن وسكوات نصف ساعه تصبح ساعه 

والعصر نفس الكلام 

جمع النوم ساعه 

وكان دوما انام 11 مااتاخر في النوم علشان النوم البدري يساعد في حرق الدهون

ملاحظه لما انشغلت بالتدريس اصبحت الرياضه مره في اليوم كان العصر لمده ساعتين واحيانا ساعتين ونصف

يارب تستفيد من تجربتي واكون قدرت اوصلها

وآسفه على التطويل بس حبيت اكتب كل شي ...

😘🌹

      💥💥💥💥💥💥

 بدرية: انا الحمدلله 

كان وزني 70

طبعا ليا سنة من منذ أستخدم المثلث الذهبي 

في البداية نزل تقريبا 2 كيلو 

طبعا ماكنت امشي يوميا 

وخلال فترة الاربعة الاشهر 

الاخيرة كثفت المشي 

يوميا وشرب الماء 

الحمدلله 

نزل وزني الي 60 وبدون تعب اوارهاق بالعكس نشاط وخفة اللهم له الحمد

       💥💥💥💥💥💥

فاتن ام فارس

انا وزني بالنسبه لطولي مناسب صحيح زايد خمسه كيلوا 

بعدصلاة الفجر مع عسل يخلط مع للمثلث الذهبي واشرب بعد ساعه القهوة وبعدها بساعتين افطر خفيف خفيف غير محدد أسود دقيق ابيض مااحبه ومانعته عن بيتي من عشر سنوات ولله الحمد اصلح الشعير بنفسي مع تمر وعسل وقشطه وابعد عن الزيوت المهدرجه اعتمد على زيت الزيتون وعلى الحلويات 

واخر وجبه تكون الساعه سبعه 

ولله الحمد هذا بس خلال الشهر الماضي الشهر الماضي شهر لي بهالشركه جديده مستهلك همي بالدرجه الاولى الصحه

 فنزلت ولله الحمد خلال هالشهر بدون اي عناء بس بماذكرت ثلاثه كيلو ونص

        💥💥💥💥💥💥

الجوهرة: انا عانيت فترة طويلة من الغدة الغدة زاد وزني ١٥ كيلو تقريبا وتورم في الغدة بارز جدا في رقبتي 

الحمدلله عملت عملية ازالة للورم .. واستمريت ع الثايروكسين

لكن الآثار مازالت رغم انها خفت لكن مازال النسيان وتشتيت الذهن وعدم التركيز على التركيز ولخبطة في النوم وتساقط في الشعر

بعدها ماشاء الله حمل ونفاس مرتين ورا بعض ومن لخبطة الهرمونات و النسيان اهملت كثير الفيتامينات

زاد وضعي سوووووء

ربي جمعني بصديقة عمري اللي ضاع رقمها مني فترة وفرقتنا الايام .. هي قائدتي الآن اختي وصديقتي الحبيبة.

ولأني اثق بأخوتها لي وان الأخت الصادقة تكون اكثر حرصا عليك من نفسك دلتني ع المثلث الذهبي

وثقت بكلامها واشتريت المثلث الذهبي بعد ما عملت تحاليل لاهم المشاكل اللي عندي

وبرسوم على بيتي 

لكن احرص كثير اني استخدمه.

الحين ليا شهرين تقريبا ... ولسا ماعملت تحاليل جديدة لكن بفضل الله وحده احس بفرق كبير من حيث عدم سرعة الأعمال المنزلية والنوم اكثر انتظام .. اصبحت الى حد ما اكثر تركيز ونحفت بشكل ملحوظ .. ماصار عندي شرااهة للأكل ..

الحمدلله من قبل ومن بعد 

اختكم ام قوت القلوب.

     💥💥💥💥💥💥

فايزة: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

تجربتي في إنزال وزني 😊 مع dxn أولا 

اخذت المثلث الذهبي والقهوة 

 انتبه لاكلي 

 وحاولت ابتعد عن اكل المطاعم قدر المستطاع 

بصراحه دخولي لعالم dxn غيرني كثير

 وخلاني اعرف اهتم لصحتي ونزول وزني حمسني ❤

 وخلاني ازيد إصرار على الرشاقة واخذت الكورديسبس وعرف الاسد

 وان شاءالله في طريقي لأخذ الميكوفيجي 😍 وبعض صحباتي اتحمسو ل dxn لما شافوني 🌹

فايزة سالم SA

 

        💥💥💥💥💥💥

 مريومة: بسم الله الرحمن الرحيم ..

المعذرة على التأخير أم معاذ ، كنت مشغولة جدا ..

الله يشغلنا بطاعته .. 

بالنسبة لي في تجربتي في خسارة الوزن ، فهمت حقيقة الغذاء ولله الحمد من حيث منظومة الحمضية والقلوية ... وأهمية النظريات في حياة الإنسان ..

وجبة الإفطار عندي فقط المكملات وهي أجمل الفطور وارقى أنواع الغذاء .. 

خصصت ساعة يوميا سواء صباحا او مساء للتمارين الرياضية ...

كثرة شرب الماء كل ساعة ، والابتعاد عن مصادر السموم له دور كبير في تغيير نمط الدورة الدموية ..

وجبة الغذاء اكتفيت باللحم مرة في الاسبوع وطول سلطات او سمك نطبخه بطريقة صحية ...

وجبة العشاء ابتعدت عنها تماما واكتفي بالاسبيرولينا ولله الحمد ..

والقهوة السوداء مازالت رفيقتي بعد المطاعم بساعة ... أو أي قهوة دكسنية ثانية ..

وبوركتم ... 💓

 

            💥💥💥💥💥💥

 أم وليد: اللهم لك الحمد ماعندي الوزن الي مرة لكن كانت فيه مشاكل الكبد ووالدم 

نفخت جسمي خلتني اسفنج وانا من الاساس وزني مايتعدي 60

ومع المثلث نزلت كيلو 2

اخذ المثلث الصباحي ع الريق والمغرب واشرب القهوه السوداء السوداء 

مع القهوة الايت طول اليوم ممكن ثلاث مرات اخذها استمريت ثلاثه اشهر على هذا النظام ونزلت 3 كيلو مع رياضة المشي ف الصباح 

بس فترتها مااخذ عشاء سوي الميكوفيجي الوجبات الغذائية 2 بس ع الخفيف غالباً 

اذ اكلت شي دسم اشرب قهوه وامشي 

وبس والحمدلله ع صحة البدن 

أم وليد من المدينه

 

 "برنامج تغذية متميز يستحق الوزن مع مكملات DXN"

🔵مف تعريفية بالبرنامج:

يعتمد إعداد برنامج التخسيس هذا على نظام نظرية (الوجبة الأولى الأساسية) بالعناصر الغذائية ، مع 4 وجبات خفيفة خضروات وفواكه) وحاولت أن يكون هذا البرنامج شاملاً للنظريات الصحية للدكتور ليم سيوجين مؤسس DXN.

حاصل تعليمي متخصص في تعليمي متخصص في خضروات و حلقات غذائية حامضية والقلوية وقابلية الهضم ، مغذية جداً وحارقة للدهون ، أثناء الحلقة الدراسية.

🔵والآن مع البرنامج الصحي للتخسيس

بعد صلاة الفجر ..

🔹الوجبة الخفيفة الأولى

كوب ماء دافيء بالليمون أو عصير جريب فروت أو عصير تفاح (اختياري للتنويع).

إضافة الى شرب القهوة السوداء 2 إن 1 مع 3 تمرات.

بعد ساعة ..

🔹وجبة الإفطار وهي الوجبة الخفيفة الثانية (اختيارية للتنويع):

1-ملعقة ميكوفيجي في علبة زبادي (روب) منزوع الدسم (قديم التاريخ) مع شرب كوبين ماء.

2-ملعقة أو ملعقة ماء في كوب دافيء مع صحن كبير بطيخ أو شمام (نوع واحد).

3- أو ماء ملعقة في كوب مع طبق سلطة فواكه برتقال وتفاح وفراولة في دوار الشمس غير مملحة.

قبل الظهر بساعة ..

5 حبات سبيرولينا مع شرب كوبين ماء. 

🔷الوجبة الرئيسية:

وجبة الغداء (اختيارية للتنويع):

1-ملعقة ميكوفيجي مع صحن فلفل خضراوت ومكوناتها حسب الرسم: كوسا بازلاء بروكلي فاصوليا بصل ثوم فلفل كرفس وطهي الخضار على البخار أو الشواء استخدام الخل والليمون فلفل الملح.

إضافة الى سمك مسلوق أو مشوي بالليمون والخل والثوم أو بيضة مسلوقة. 

2-تناول طبق شوربة الملفوف بالميكوفيجي الحارقة للدهون (بدون ملح) وتتكون من:

فلفل أخضر

بصل أخضر

ملفوف

كرفس

زنجبيل وليمون 

مع ملعقة ميكوفيجي

إضافة الى سمك مسلوق أو مشوي بالليمون والخل والثوم أو بيضة مسلوقة 

أن تكون مسلوق أو مسلوق أو مسلوقًا (مأخوذ من أول صورة في الدجاجة). 

أو تناول نوع من الوجبات الغذائية في مراكز التسوق.  

(فطر مشروم ابيض او شيتاكي او كمأة..الخ)

 ثم الامتناع ساعتين عن المأكولات فيما عدا الماء

بعد ساعتين شرب القهوة السوداء 2 إن 1 أو شاي أخضر

بعد صلاة المغرب 

🔹الوجبة الخفيفة الثالثة

 تناول 5 حبات سبيرولينا مع ملعقة ميكوفيجي مذابة بكوب ماء شرب كوبين من الماء

بعد ساعة 

🔹وجبة العشاء هي الوجبة الخفيفة الرابعة (اختيارية للتنويع)

1- طبق سلطة طازجة مكونة من:

خس

سبانخ

كرفس

جزر

مع مقدار كوب فول مدمس

2- أو خضروات مطهية على البخار (الى ما قبل النضج) مكونة من

بروكلي

زهرة (القرنبيط)

بطاطا مشوية

مع ذرة حلوة

وبصل   

3-أو تناول سلطة خضار بدون طماطم 

 بروكلي

كرفس

مع قطعة توست اسمر بالنخالة او خبز قمح كامل او كوب شوفان مطبوخ

انتهى بحمدالله 

 

🔵فوائد البرنامج 

✅تنظيف الجسم من السموم

✅از وطاقة الجسم

✅التخلص من مشاكل الهضم

✅نضارة وشباب الوجه

✅تقوية جهاز المناعة

✅نزول الوزن بسهولة بدون نقص لاي عناصر عناصر هامة للجسم والحرمان من الاكل والجوع

✅صفاء الذهن والعقل وهدوء الاعصاب

🔵نصائح مهمة للبرنامج

الأدوية الأخرى 

↩المشي نصف ساعة يوميا ، أو رياضة معتدلة لمدة ساعة

↩شرب 3 لتر ماء يوميا

↩يفضل عدم الاكل قبل النوم ب 3 ساعات على الاقل 

↩الاكثار من الخضار والفاكهة والتقليل من المعجنات والحلويات والدهون واستبدالها بالنباتات النباتية مثل زيت الزيتون

↩التقليل من السكر والملح والوجبات الجاهزة والحليب ومشتقاته كاملة الدسم

↩تناول الشوفان والقمح الكامل والارز الاسمر (بالقشور) ينظر من الارز الابيض

تغطية واحدة فقط

قطعة لحم حمراء مشوية بحجم يد من الدهن 

أو لحم من لحم أبيض مثل صدر دجاج أو ديك رومي

إضافة إلى طبق سلطة خضراء مع طبق شوربة عدس أكرر (فقط لوجبة غداء واحدة من كل أسبوع)

 

🔵ملحوظة هامة

الانتظام واستمرارية تنفيذ البرنامج كما هو يساعد على نقص الوزن من 5 الى 10 كيلو بالشهر 

ولدي فيه تجارب .. بدأته اثنتين من عضوات فريقي ونقص وزن أحداهما 12 كيلو والاخرى 15 كيلو خلال شهر ونصف ، ونقص وزنهم من 5 الى 10 كيلو خلال نصف كيلو خلال من تطبيق البرنامج

يبدو أن أجسامها من أجود أنواع مختلفة من أجود أنواع مختلفة من أجسامها.